Co robić, aby wreszcie nie uskarżać się na stan zdrowia?
Ostatnio wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy Polski są w czołówce, jeśli w rachubę wchodzą najróżniejsze choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak dużo u nas aptek… Jednak nie można powiedzieć, iż nie moglibyśmy sprawić, że jakoś przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszystkie zmiany należy rozpoczynać od siebie. Raczej ciężko rozumować w inny sposób. Dobrze, co robić, aby wreszcie nie musieć się uskarżać na swoje zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach kiepsko jemy – to sprawia, że generalnie nieodpowiednio się czujemy. Weźmy choćby jako przykład mieszkańców Japonii. Przecież to nie sekret, iż w Japonii ludzie w zasadzie długo żyją. To ma sporo minusów – system emerytalny, ale prawda jest taka, że w absolutnej większości przypadków chcemy żyć dłużej. A na dodatek możliwie jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, mieszkańcy Japonii najczęściej zdrowo jedzą, a więc są tym narodem, który jest bardzo zdrowy.
Categories: Zdrowie